給「無心睡眠」的媽媽之8 個夜間如廁訓練

長夜漫漫,妳怎樣避免正在戒尿片的孩子夜間給妳「驚喜」?以下幾個方法可以讓妳更輕鬆協助孩子戒尿片!

你的孩子終於能在日間告訴你,他要「噓噓」了。請不要興奮得太早…… 大多數父母一想到夜間如廁訓練就感到恐懼。這除了表示睡眠會減少,洗衣量增加,還有一連串隨之而來的煩惱。

夜間如廁訓練與日間如廁訓練明顯不同,因為幼兒在睡覺時無法控制身體功能,他們即使有尿意,卻無法自行從睡夢中醒來。

看看以下夜間如廁訓練小提示減少父母擔憂,讓戒除尿片更容易:

1. 限制睡前流質攝取量

大多數專家建議晚飯後不要給孩子喝飲料。身為媽咪的 Minoli Almeida 就會讓孩子在睡前減少流質的攝取量。

晚餐後應該只喝水,而非牛奶或果汁,每次的攝取量應該為少量。

2.睡前上廁所

每晚睡覺前我都要求我的女兒上廁所,她常說:「但是我不想尿尿!」但當我堅持,她每次尿量都很大!睡前上廁所有助於孩子睡眠質量,同時也減少她半夜醒來的機會。

3.穿容易脫穿的衣服。

Parenttown.com 會員 Pamela Pradhan 建議:「給你的孩子穿容易穿脫的衣褲,例如:有橡筋頭的褲子,而不是連身衣。」隨時準備好備用衣褲,萬一意外發生,可馬上替換。

戒片方法

4. 先使用學習褲再轉換成内褲

如果你非常擔心意外發生,夜間如廁訓練開始時,就應該使用學習褲。讓你的孩子在睡前先使用小尿盆或廁所,在上床睡覺前再穿上學習褲。

孩子早上一醒來就幫他把學習褲脫掉。當你發現學習褲越來越乾淨時,就可以換成普通内褲。

5. 半夜喚醒孩子去廁所

兩個男孩的媽媽 Nalika Unantenne 分享:「大約午夜時,在孩子半夢半醒之間帶他們去上廁所。」這招對三個孩子的媽媽 Samantha Bek 來説也非常有用。

在自己就寢前,約 10 點或 11 點左右,輕輕地喚醒你的孩子,帶他去廁所小便,但切勿不要完全的叫醒他,保持房間光線昏暗。

孩子可能會抗拒或發脾氣,但你要保持冷靜,不要強迫或大駡,輕聲細語的說服他,讓他知道身體想要小便。

6. 早上起床第一件事就是去上廁所

一早起床就帶孩子去小便,可使用小便盆或是廁所。就算孩子沒有夜尿,早上第一件事還是要他們小便,讓他們在廁所撒尿,而不是在學習褲内。

7. 獎勵無尿床行爲

媽媽 Minoli 用簡單的獎勵制度來鼓勵她的孩子:「只要他們早上起床尿片是乾的,我就會給他們一只貼紙。」這對一些孩子來說很有效,但是發生意外時,切勿不要羞辱孩子。

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8.發生事意外時保持冷靜

在凌晨3點保持冷靜不是件容易的事,但過度的壓力會影響孩子的進展,他可能覺得自己讓你失望,並失去自信,所以不要以令孩子羞恥作為訓練技巧。你需要保持冷靜,清理及更換污穢物,然後繼續努力。

做好安全準備,買個防水墊防止床墊損壞。媽媽 Nalika 訴説著:「使用兩層床墊保護罩,以防萬一!」

小提士:女孩在如廁訓練往往比男孩要快一些。媽媽 Minoli 說:「我的女兒在如廁訓練很易上手。我只是直接讓她穿一般内褲,不用尿片。她第一次尿床就極討厭尿濕的感覺。我的兒子卻不在乎尿濕的感覺,花了好幾個月的時間,他才完全如廁訓練成功,而我的女兒一個禮拜内就沒問題了。」

每個孩子都截然不同,雖然有時令人沮喪和費心費時,但夜間如廁訓練是孩子發展里程碑的重要一環。一起為小意外和小發現加油吧,你一定會成功的!