月經杯百科

衛生巾、棉條你也許用過,月經杯你用過沒有?

月經杯衛生嗎?舒服嗎?容易受感染嗎?產後可以用嗎?

不用心急,以上問題本文一一解答。但首先,先了解一下什麼是月經杯

 

什麼是月經杯?

月經杯發明於1937年,正式名稱叫「月經量杯」(Menstrual Cup),香港、台灣等地又稱月亮杯(Moon Cup)。

月經杯的外型是一個柔軟有彈性的杯,常用的材質有醫療級矽膠、橡膠等;通常可耐用到 5 至 10 年,甚至更長的時間。

一條用完即棄的衛生巾,要花 300 至 500 年才可分解。假如每次來經要用 12 條即棄衛生巾,每個女士一生就要用上 14,000 條衛生巾。相對一隻可用上 10 年的月經杯,後者實在是環保又慳錢的選擇。

如何使用月經杯?

使用時把月經杯捲起推進陰道內,月經杯就可以接住經血,一段時間後取出、倒掉經血、使用清水或濕紙巾清理後,就可重複使用。最多 12 小時內要取出清洗。

提倡正向月事的小刺蝟(happeriod)創辦人 Zoe 表示,月經杯的所置地乃是無感區,用者是完全感覺不到有異物。

Zoe 又指,選擇月經杯主要關乎個人身型及是否生育過,並非因應經血流量而定。月經杯大小以杯口直徑計算,一般在 38mm 至 50mm 之間,生育過的女性由於陰道較鬆,可選用中碼或大碼。

如何消毒月經杯?

月經杯消毒方式有以下數種,但不用品牌、物料的月經杯或有不同消毒方式,請先仔細閱讀說明書上的指示後使用:

  1. 放進鍋子小火煮沸、用微波爐微到煮沸、電鍋蒸汽消毒
  2. 用 75% 酒精將月經杯全身上下內外徹底擦拭
  3. 用奶嘴消毒錠或假牙清潔錠浸泡

 

如何保存月經杯?

經期結束後,將月經杯清洗乾淨消毒後,陰乾收入袋子內保存,下次經期來時消毒後再開始使用。

 

產後可用月經杯嗎?

由於孕期會讓子宮頸變薄變軟,而且生產完後子宮頸尚未回復原本該有的彈性、子宮頸口尚未閉合。因此生產完後不建議立刻使用置入性生理用品,生產完一個月內等惡露排乾淨的時期也不建議使用月經杯。有任何相關的疑慮可向醫生查詢。

 

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