怎樣協助害羞孩子放膽社交?

你有否想過,孩子常常獨自坐在一角不作聲,會對他的社交和成長帶來深遠影響?

或許你覺得「怕醜」是一個對你孩子無傷大雅的形容詞。但你有否想過,孩子常常獨自坐在一角不作聲,會對他的社交和成長帶來深遠影響?

 

你的孩子害羞嗎? 你怎麼知道?

 

格林斯伯勒北卡羅萊納大學的 Heidi Gazelle 教授認為,如果孩子擁有以下三個特徵中的任何一個,他/她很可能會是個害羞的孩子:

1)他們面對其他孩子時表現得十分害羞,似乎緊張或害怕在其他孩子身邊,而且他們說話不多,經常在小息獨自玩耍。

2)他們會看看其他孩子正在做甚麼,但不參與;在小息時他們看著其他孩子在玩,但他們自己玩。

3)他們很安靜。他們與其他孩子沒甚麼話說。

 

若孩子真的是個害羞的孩子,發展心理學家 Kennedy-Moore 醫生有以下六個建議:

 

1. 讓孩子追隨自己的興趣

依據孩子的興趣,並通過相關活動,協助與他與同輩接觸。 如果孩子喜愛閱讀,鼓勵他加入一個讀書會,或讓他參與圖書館活動。讓你孩子最喜歡的活動作為他結交新朋友的踏腳石。

 

2. 綵排社交對白

以角色扮演教孩子在結識新朋友所需要的基本社交對白,協助孩子通過角色扮演學習簡單的社交應對。例如,用眼神接觸、清晰的聲音和友善的笑容迎接人們。你亦可叫孩子說,問新朋友「甚麼」和「怎麼」開頭的問題去展開話題。

 

3. 集中一對一互動

害羞的孩子通常比較喜歡一對一的互動,而不是與一大群人交流。你可以鼓勵和安排他和一位喜歡的朋友玩(例如:邀請那位朋友到你家)。這已足以讓你害羞的孩子練習社交技巧,加深友誼,減少更少他成為欺凌目標的機會。

 

4. 教導孩子回應友好的人

害羞的孩子如果能夠對其他友好和外向的孩子作出友善的反應,社交會變得更容易。引導孩子怎樣注意這些友好的人,並教導他們應該積極地對待友善、熱情的人。孩子會越來越自然地與這些人發展友誼。

 

5. 讓孩子理解他人的觀點

很多時候,害羞的孩子很難在別人的角度看事情。要幫助孩子掌握同理心,你可以與孩子談談日常生活、書籍、電視節目或電影中人物的想法和感受。談論感情有助於孩子們表達和理解內心的體驗。你亦可鼓勵孩子幫助別人,讓他的焦點不只放在自己身上。

 

6. 保持耐心

以上方式需要時間和努力。你要明白害羞的孩子要走出 comfort zone 不是一夜之間發生的事。除了耐心,你應該保持自信和正面的態度。不妨向孩子表達你對他成長和學習能力的信心。 下次,他會更勇敢與新朋友展開話題。

 

 

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