幸福夫妻維繫感情的 10 個秘訣

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親吻伴侶,向彼此打招呼和道別對伴侶關係非常重要;幸福的情侶絕不惡言相向;怕談錢傷感情,但再怕也得談;讚美能使伴侶感覺你真心以他們為榮,對他們的所做所為心存感激…

面對現實吧,維持一段感情並不容易。幸福的情侶多半會告訴你經營感情要花很多心力、要相互諒解、而且需要無比的耐性。以下是幸福情侶養成的十大好習慣:

 

1. 互相親吻來打招呼和道別

夫妻伴侶甜蜜幸福

心理學家和戀愛顧問 Samantha Rodman 告訴我們,打招呼和道別時,親吻伴侶有多重要:「這絕不是無意義的習慣,反倒能確保你和伴侶連結,哪怕只是一下子,一天至少兩次。許多感情不快樂的人會說他們記不得從哪天起不再親吻彼此來打招呼和道別,這樣的舉動就在無聲無息中消逝。只要你花時間和伴侶眼神接觸,就表示即使在最忙碌的早晨和傍晚,你仍把感情擺在第一位。」

 

2. 互相讚美

給予簡單真誠的讚美,其實意義相當重大。因此,千萬不要吝嗇對伴侶的讚美,而且讚美不僅只於外表,也包括他們煮的餸菜、今天的工作表現好或是能夠擔當稱職的爸媽。讚美能使伴侶感覺你真心以他們為榮,對他們的所做所為心存感激。

 

3. 吵架時仍保持公道

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情侶吵架本來就很正常,這是所有健康關係的一環。但真正的差別在於:幸福的情侶絕不惡言相向。羞辱對方或翻陳年舊帳不是他們會做的事。他們會盡量正面處理,友好地解決彼此之間的問題,而不造成身體或情感上的傷害。

 

4. 凡事往好處想

伴侶治療師Karl Carroll說:「經高特曼學院(The Gottman Institute)研究數十年,『正面觀點』是幸福情侶的共通點,它能增進暖意、友誼,以及被伴侶喜歡的感覺。這不代表他們對感情的標準完全消失。這些情侶在面臨長年問題時,也能在彼此的差異中找到幽默,想辦法找到暫時的折衷方法面對,讓他們繼續欣賞伴侶的真實個性。」

 

5. 大方表達愛意不害羞

婚姻與家庭治療師 Aaron Anderson 認為:「公開表達愛意雖然肉麻,孩子看了會說噁心,但這招卻很有效。最幸福的情侶不怕對彼此表達愛意——即使在公共場合也不例外。所以盡量在商場shopping時牽起愛人的手吧,即使和朋友一同上電影院也別忘了和伴侶依偎而坐。偶然放閃一下,感情才走得長久。」

 

6. 告訴伴侶自己的需求

幸福的情侶會特別詢問伴侶的需求。這不是猜謎遊戲,需要東猜西想,揣測對方的感受。單方面預期對方知道你的感受,絕對是感情的毒藥。溝通不間斷,凡事坦誠相對,是幸福情侶必要的習慣。

 

7. 重燃愛火

「他們明白在一段長期關係中,感情和性愛不會說來就來,情侶需要許下承諾,培養彼此之間的關係,而不是一味期待它會發生。例如,剛開始交往的情侶總是如膠似漆;但是過了熱戀期,卻只盯著手機和電腦。願意把時間優先拿來相處、拿來表達愛意、並且在性生活上不斷學習成長的情侶,絕對是最幸福的。」戀愛及性愛顧問 Celeste Hirschman 說。

 

8. 經常一起笑

Samantha Rodman 表示:「如果平常只和另一半談柴米油鹽醬醋茶,把趣事留給好友或同事,那這段感情自然岌岌可危。這是一個錯誤。情侶如果沒有一同歡笑的習慣,他們的關係便很有可能失去歡樂和生氣。」

 

9. 不怕談錢傷感情

男性感情諮詢網站 guystuffcounseling.com 的戀愛顧問 Kurt Smith 說:「為錢吵架是離婚的主因之一。不幸的是,許多情侶都對錢避而不談,直到金錢問題大到再也無法忽視,才硬著頭皮談。最明智的做法是,在金錢問題變得到無法控制前,先好好談,這樣才能確保婚姻幸福長久。」

 

10. 無論如何,還是選擇相信另一半

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「人們在感情中掙扎時,感覺另一半跟你站在完全不同的陣線,其實也不足為奇。但是,你要記得:你們坐同一條船,而且彼此關心對方。選擇相信另一半,才有強大的力量經營幸福的感情。」心理學家Marie Land博士。資料來源: huffingtonpost.com