培養情緒健康男孩的 7 個方法

情緒支援男女有份,但怎樣才可培養情緒健康的男孩?

研究指,男孩對情緒支援的需要更勝女孩,試試以下 7 個方法,培養情緒健康的男孩!

 

  1. 承認他的掙扎

否認和低估恐懼、不安等情緒於事無補。相反,承認孩子正在面對的困難和心結,有助引導他尋求正確的解決方法,並健康地疏導情緒。

 

  1. 重視他的感覺

當孩子表現出感性一面時,給他少許情緒指導,讓他知道他的感覺沒有對錯之分,正負面的情緒同樣值得你的重視。

 

  1. 放下論斷

指導歸指導,請不要急著回應,先專注聆聽孩子,這有助他建立情緒詞彙,鼓勵他表達自己。

 

  1. 有需要時找幫手

對很多父母而言,找外人幫助自己的孩子是件令人糾結的事,但有時,單憑自己的力量,未必最幫助到孩子。有需要時,請尋求專業協助。

 

  1. 共渡難忘時光

對孩子而言,沒有任何靈單妙藥,比得上父母專注而輕鬆的陪伴,帶孩子出去玩玩吧,這不但可舒緩他的壓力,也建立你們之間的愉快回憶。

 

  1. 不要迫他傾偈

容許孩子以自己的步伐向你表達內心,期間你需要做的,只要讓他知道當他需要你時,你會在他身邊就可以了。

 

  1. 管理自己的情緒健康

如果你想更敏銳偵測到孩子的需要,請先好好照顧自己的身、心、靈,因為情緒健康的媽媽才有機會養育出情緒健康的孩子。

 

 

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