培養孩子的體育精神

培養孩子的體育精神,令他們成為「輸得起」的強人!

孩子在運動比賽落敗時,發脾氣,鬱鬱寡歡,甚至一蹶不振?是時候培養孩子的體育精神!

 

失敗是現實

今天只是輸了一場比賽;明天可能會失去晉升機會。培養孩子的體育精神的第一步,是讓孩子明白失敗和勝利都是現實的一部份。

 

找具體的例子,指出一些著名運動員的崎嶇職業生涯。切勿把失敗的現實隱藏,去「保護」孩子。畢竟在年幼時,讓孩子成為一個優雅的失敗者,比要他們在成年時拒絕做一個失敗者好。

 

專注怎樣改進

如果孩子參與的活動或遊戲的主要目標是獲勝,他最終只會遇到許多次失望。引導孩子專注怎樣改善某種技巧。如果他在踢足球,你可以專注於他的踢球的技術。你要讓孩子知道當自己的技能提高,就是成功,不管比賽最終是勝利或失敗。

 

培養感恩的心

教孩子為自己有能力參與比賽而感恩,因為不是每個人都能用兩條強壯的腿去跑;不是每個人都可以在游泳池游泳。鼓勵孩子心存感恩,有助防止他們成為驕傲自誇的獲勝者。

 

不要與其他孩子比較

孩子在外面少不免面對比較和批評。回到家中,如果聽到你讚揚他的技能和能力,能大大增加他們的自信和自我價值。你的女兒輕而易舉奪 A,但你的兒子花了幾個小時才消化到一個概念,勉強才拿到 B。在這情況,你應該同時稱讚二人的努力。

 

做個好榜樣

最後,要培養孩子的體育精神,由你做起。孩子是敏銳的觀察者,你面對自己成敗時的反應和表情,他們都會看在眼內。做個「輸得起」 的父母,不要孩子反過來安慰你!

 

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