哺乳與下腹收縮

有時當我哺乳時,會感覺肚子或子宮收縮,為什麼呢?

生產之後會感覺到的強烈收縮在醫學上稱之為產後痛,這是子宮收縮引起的。產後痛可以很輕微,也可能十分劇烈,哺乳通常會促進產後痛的發生。

為何會有產後痛?

這是由叫做催產素的荷爾蒙引起的,它會協助妳的子宮收縮回到產前的狀態,也會在哺乳的時候分泌,以幫助乳汁分泌。

產後痛會持續多久?

每個女人產後的子宮都會收縮,大部分都是非常細微並難以察覺的,最劇烈的收縮運動發生在分娩後的 24~48 小時內,而之後的二到三天不適感會慢慢的消退。根據許多媽媽的分享,產後痛在分娩後的二至三個月就不再發生。

有什麼方式可以減輕疼痛感嗎?

盡量排尿,膨脹的膀胱會擠壓到子宮,導致收縮不完全,這可能會導致更劇烈的產後痛與頻繁出血。

有些女性覺得在下腹部放顆枕頭,採趴姿能夠舒緩疼痛,溫和的按摩下腹部也可能幫助子宮收縮。

收縮又發生了,我需要擔心嗎?

如果只有在哺乳期間或之後出現疼痛感,妳可以不用擔心。但請務必告知醫生妳的情況,如果妳的肚子出現疼痛的時間與哺乳週期無關,請務必詢問醫生以確保產後恢復一切皆正常。

需要幫助嗎?別擔心!

如有疑問,泌乳顧問能根據您與寶寶的狀況提供建議,請向泌乳顧問諮詢。