【懷孕週記】孕期胎兒發展:第 8 週

〖孕媽咪教室〗介紹每週的懷孕進程、胎兒發展、身體可能出現的症狀與孕期護理重點。

寶寶多大呢?

寶寶的大小約相當於一粒紅腰豆(芸豆)。

懷孕 8 週

寶寶的發展

  • 儘管妳還不會感覺到寶寶的動作,實際上寶寶很活躍。 他現在可以做很多事情,包括彎曲手腕。
  • 他的臉部特徵越來越明顯,他的耳朵、上唇和鼻尖也都看得出來了。
  • 成長中的手指和腳趾間只有輕微的蹼狀。
  • 寶寶的味蕾開始形成。
  • 像蝌蚪的尾巴慢慢開始消失。

懷孕症狀

  • 體內的賀爾蒙使嗅覺變得更敏銳,而且很多味道都使妳反感。
  • 雖然身體的其他部位可能還沒有出現懷孕的跡象,但妳的乳房會越來越大,因為乳房中生產乳汁的小葉已經開始變大。
  • 妳可能依然感覺疲倦和噁心。
  • 妳開始感到懷孕早期的抽筋,而且因為子宮正持續變大,腹部韌帶伸展 。
  • 妳會覺得肚子不舒服,出現便秘、腹脹甚至胃部灼熱等問題,這是很常見的,不須過分擔憂。但如果妳覺得非常不舒服,請諮詢妳的醫生。
  • 妳體內的血液循環量不斷增加。懷孕結束時,妳體內可能會比平時多出1.5公升的血液。

孕期護理

  • 即使妳可能沒胃口,還是應該吃得正確而且健康。因為寶寶正快速成長,妳們都需要盡可能攝取營養。
  • 本週最重要的一件事是攝取足夠的鈣質,並記得服用維他命 D。

注意事項清單

  • 這可能不是享受產前瑜伽或練習冥想的好時機。記住要放鬆,不要勉強自己。
  • 由於強烈的疲勞感和害喜,妳可能不得不延後或取消旅行計劃,妳可以做其他讓自己開心的事。

 

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