【懷孕週記】孕期胎兒發展:第 6 週

〖孕媽咪教室〗介紹每週的懷孕進程、胎兒發展、身體可能出現的症狀與孕期護理重點。

寶寶多大呢?

本週寶寶大約如米粒般大。
懷孕 6 週

寶寶的發展

  • 寶寶的心臟以每分鐘約 150 次的正常節奏跳動。這比成年人快了一倍的心率將持續到誕生。
  • 心臟能打出更多的血液;寶寶的血液循環系統也越來越複雜。
  • 寶寶越來越不像蝌蚪了,他的臉部特徵正在發展,眼睛和鼻孔處會出現黑點。目前他的耳朵只是頭部兩側的小凹陷。
  • 雖然四肢看起來仍然如同槳的形狀,但寶寶可能會擺動手腳。

懷孕症狀

  • 妳可能剛剛才正式認知到妳真的懷孕了,這可能會帶來一陣突然的情緒。一時間感到有點不知所措是正常的。
  • 賀爾蒙波動可能導致妳的情緒起伏較為劇烈。
  • 妳感到疲憊不堪,總是昏昏欲睡,這是完全正常的。這是因為妳的身體正在做很多準備工作,以確保寶寶發展順利。
  • 另外一個驚喜是,妳會發現原來害喜不只是早上的專利。妳可能是那個整天抱著馬桶嘔吐的人。
  • 妳的乳房已準備好母奶(是的,已經開始了!),流向乳房的血液量增加,意味著妳的胸部可能開始感到疼痛。

孕期護理

  • 任何出血的狀況都需要注意。雖然這在懷孕的早期階段很常見,但也可能是流產或異位妊娠的早期徵兆。
  • 妳需要每天做數次克格爾骨盆底肌肉收縮運動,逐漸加強妳對肌肉的控制。
  • 雖然現在不是擔心體重的時候,但妳可以開始改成少量多餐的進食方式 。

注意事項清單

  • 如果妳有運動習慣,想想該如何做出相應於懷孕的改變。與醫生討論妳的日常工作內容,以確保妳的日常活動不會對懷孕帶來負面影響。
  • 把妳想知道的所有問題都記錄下來,方便第一次產檢時諮詢醫生。

 

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