【懷孕週記】孕期胎兒發展:第 33 週

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33 週大的胎兒已分辨到光暗,而孕期來到 33 週的準媽媽,也是時候好好慰勞自己,迎接新生命的誕生。

寶寶多大呢?

33 週大的寶寶約有 43.6 厘米長,1.9 公斤重。大小如同一個迷你菠蘿。

src=https://hk admin.theasianparent.com/wp content/uploads/sites/4/2017/12/week33 featured image.jpg 【懷孕週記】孕期胎兒發展:第 33 週

 

寶寶的發展

  • 你的寶寶現在已從透薄的壁膜辨別到光暗。
  • 他的小眼睛會隨著睡眠和清醒時間而開合。
  • 他已發展出自己的免疫系統。
  • 33 週大的他已學會了呼吸。
  • 寶寶的骨頭正在硬化。
  • 他的小小腦袋正在經歷重大的發育。

 

懷孕症狀

  • 你的新陳代謝正在火速運作,令你時常覺得熱辣辣。
  • 尿頻、腳抽筋、胃灼熱,當然還有從不缺席的荷爾蒙不穩,令你難以睡得香甜。
  • 懷孕來到 33 週,頭痛和精神緊張已成為你的老朋友。
  • 胎動變得強烈。
  • 荷爾蒙的轉變導致你的指甲變得脆弱。
  • 由於腹部韌帶隨著胎兒長大而不斷拉扯,睡覺轉身時感到肚痛是很常見的情況。
  • 其他常見情況還有氣喘、腳步蹣跚和無記性。

 

孕期護理

  • 睡前盡量減少運動和進食。
  • 避免劇烈運動,保持均衡營養,你真的無需要食兩人份量的食物。
  • 確保每日飲 8 至 10 杯水,避免飲有氣的飲品,以免胃脹和胃灼熱加劇。

注意事項清單

  • 情緒緊張?去沖個暖水涼放鬆一下吧!
  • 睡前飲一杯暖奶,聽著你最愛的柔和音樂,幫助入睡。

 

 

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