【懷孕週記】孕期胎兒發展:第 20 週

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恭喜你!你的懷孕旅程已完成了一半!懷孕20週,寶寶的發展如何?你又有什麼需要注意?

寶寶多大呢?

20週大的寶寶約有 16.5里米長,299.9 克重。大小如同一條香蕉。

懷孕 20 週

寶寶的發展

  • 今個星期,寶寶的皮膚會逐漸變厚,而且長出皮膚層。
  • 寶寶的小眼睛終於打開了!
  • 20週大的他每日都飲下大量羊水,這對他消化系統的發展有幫助。
  • 黑黑稔稔的胎糞開始在他的腸道累積,在他出世頭幾日就會排出。
  • 寶寶的味蕾已開始運作,如果你照結構時見到他的吮手指,可能代表他喜歡你剛食完的食物呢!
  • 如果你懷的是女孩,她的子宮已成形,而且陰道腔也正在發展;如果你懷的是男孩,他的陰囊雖還未開始發育,但他的睾丸已快將成形。

 

懷孕症狀

  • 懷孕20週的你每星期會穩定地增加0.5公斤的體重。
  • 睡眠是個挑戰,這是由於子宮已增大到與肚臍成一直線,令你不能維持同一睡姿太久。
  • 到了懷孕第20週,第1孕期的晨吐和倦怠應該已完全減退,這也是今個星期最好的消息!
  • 你的性慾比之前旺盛,所以與伴侶用些大家的舒服的性愛姿勢吧!
  • 你的白帶增加,但無需擔心,這對你和寶寶都無害,但這情況會一直維持到完成懷孕。 

 

孕期護理

  • 不論你是過輕或過重,都要留意你的體重。
  • 如果你想將痛症的影響減到最低,運動是你需要定期做的事。 

注意事項清單

  • 如果你還未照結構,這是時候了。你可能會驚喜見到寶寶在跳舞或吮手指。與你的伴侶一起經歷這特別的時刻吧!
  • 保持健康均衡的飲食,進食孕期維他命以維持足夠營養。
  • 懷孕第20週是最佳的babymoon時機,只要醫生開綠燈,你就可以立即訂機票了!

 

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