【懷孕週記】孕期胎兒發展:第 19 週

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越來越活躍的胎兒,常常在你的肚皮下滾動,享受多些這樣的互動吧!

寶寶多大呢?

19週大的寶寶約有 15里米長,240.1 克重。大小如同一個芒果。

      【懷孕週記】孕期胎兒發展:第 19 週         

 

寶寶的發展

  • 寶寶的皮膚開始形成色素,這將決定他的膚色;而且皮膚上也開始舖著一層薄薄的白色胎脂,阻隔著胎水。
  • 頭皮上開始長出頭髮。
  • 寶寶的感官正在極速發展,他小小的腦袋已在指派不同位置負責味覺、聽覺、視覺、嗅覺和觸覺。
  • 有研究指寶寶現在已聽到你說話,所以請小心你的言詞;所以不要怕羞,多對寶寶閱讀、唱歌和傾計。
  • 寶寶的腎臟繼續製造尿液。

 

懷孕症狀

  • 寶寶迅速成長,支撐著子宮的韌帶隨之伸展,造成腹痛。
  • 懷孕19週的你或許會為寶寶的踢腿感到驚喜,但很快你就會習慣。不要貪方便把你的肚子變成茶几,寶寶的拳腳或會弄翻你的熱飲,造成危險。
  • 不斷變大的肚子或會造成胃灼熱,盡量少食多餐,避免加重胃部負荷,令不適加劇。

 

孕期護理

  • 多散步和做簡單的運動,有助舒緩身體不適。
  • 感到眩暈時立即坐下,再深呼吸或冥想。
  • 懷孕19週的你晚上可以會有髖關節痛,睡覺時可以雙膝夾著枕頭。

 

注意事項清單

  • 鼓勵你的伴侶感受寶寶的拳腳,這是一個與寶寶很好的溝通方式。
  • 是時候為孩子改名,相信我,你需要很多時間才改到!

 

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