【懷孕週記】孕期胎兒發展:第 18 週

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懷孕來到18週,寶寶和準媽媽會遇到什麼情況呢?

寶寶多大呢?

18週大的寶寶約有 14.2里米長,189.9 克重。大小如同一個蕃薯。

懷孕 18 週

寶寶的發展

  • 寶寶已在不停滾動、翻側和伸屈手腳,準備好感受寶寶的拳腳吧!
  • 他現在會打呵欠,你或會從超聲波中見到他張開口呢!
  • 由於寶寶已開始發展聽覺,準媽媽應盡量避免突然或吵鬧的聲音。
  • 不論你懷的是男是女,寶寶的性器官已成形。

 

懷孕症狀

  • 迅速成長的寶寶令你無時無刻都覺得肚餓。
  • 你有機會會手腳浮腫,但無需擔心,這是很常見的孕期現象。
  • 越來越重的胎兒增加你腰背的壓力,令你有機會腰酸背痛。
  • 鼻子的血管受壓增加,導致流鼻血。
  • 腳抽筋是時候找上你了,多飲水有助舒緩抽筋情況。

 

孕期護理

  • 要舒緩腰痛,坐下時記住直腰;產前瑜珈也都有助舒緩不適。
  • 變大的子宮壓著腹部血管,側睡有助血液流向心臟,改善暈眩。
  • 如手腳浮腫情況嚴重,可用毛巾或枕頭墊腳。
  • 如你的身體或心理狀況影響睡眠,建議睡前練習呼吸,幫助放鬆。

 

注意事項清單

  • 想寵一下自己的話,產前按摩是個不錯的選擇。
  • 開始為寶寶物色保險計劃,產後你將沒有時間做資料搜集。
  • 如果想聘用陪月員或外傭,是時候下決定了。

 

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