【懷孕週記】孕期胎兒發展:第 14 週

來到第 14 週,寶寶已懂得微笑了!

寶寶多大呢?

14 週大的寶寶約有 8.7 里米長,43 克重。大小如同一個番石榴。

懷孕 14 週

寶寶的發展

  • 寶寶上腭的味蕾今週會完整成形,有研究更指,14 週大的寶寶開始嚐到甜、苦和酸味。
  • 增強的神經衝動代表,他的面部肌肉開始練習微笑、皺眉,甚至面容扭曲的鬼臉呢!
  • 他頭頂開始長出頭髮,更會全身都出鬆軟的胎毛。但媽媽無需擔心寶寶會成為毛孩,胎毛會自然慢慢脫落。
  • 腎臟開始製造尿液。

懷孕症狀

  • 肚子越來越大,坐車時或有人會讓坐了。
  • 噁心的日子終於過去(太好了!),胃口回復正常,甚至更好,體能也提升。
  • 開始感到背部和肚子一帶疼痛,因為這部份的肌肉和韌帶為了容納寶寶長期拉扯。
  • 頭髮變得亮麗,也就是其中一個孕期亮點呢!

孕期護理

  • 要舒緩腰痛,坐下時記住直腰;瑜珈或普拉提都有助舒緩不適。由於你的關節比之前鬆,要避免劇烈運動,以免受傷。
  • 你胃口改善,所以緊記食得健康,避免吸引過量油份和脂肪。

注意事項清單

  • 如果你的胃口和體能都回復狀態,可開始報讀孕婦運動班,為臨盆作好準備。
  • 見肚了!是時候準備適合的孕裝。

 

 

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