【懷孕週記】孕期胎兒發展:第 11 週

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〖孕媽咪教室〗介紹每週的懷孕進程、胎兒發展、身體可能出現的症狀與孕期護理重點。

寶寶多大呢?

本週的寶寶約有  4.1 公分長,7 公克重,與一粒荔枝的尺寸相近似。

懷孕 11 週

寶寶的發展

  • 乳牙的小芽苞出現在寶寶的牙齦下面。
  • 他的耳朵繼續形成,甚至 「移動」到頭的兩側。
  • 他的四肢也開始移動,但是要到一兩個月後,你才會經歷胎動。
  • 寶寶開始吸入並吐出少量羊水,幫助肺部生長發育。
  • 在這個時候,他的頭部似乎與身體不成比例,但接下來的幾週內身體也會開始發育,寶寶看起來會越來越像人類。
  • 從第 11 週到第 20 週,寶寶的身高會增加3倍,體重更會增加 30 倍!

懷孕症狀

  • 害喜可能開始改善(壞消息是也可能不會)。
  • 你可能會有頭痛、偏頭痛或情緒波動,加上疲勞、壓力和情緒帶來的變化,所有的症狀都會讓你很辛苦。本週的好消息是:你在第2孕期會感到好多了,再撐一下就快到了!
  • 有些孕媽媽可能會覺得胸部豐滿,乳暈顏色好像變黑。這一切都是正常的。這只是你的身體在為寶寶做準備。

孕期護理

  • 有些媽媽在懷孕頭3個月可能會感到很辛苦,但你就快要渡過第1孕期了。如果你不想在美髮店吸入化學物質,可以考慮預約到府的美容或美甲服務。
  • 懷孕時你可以享受經醫護人員批准的針灸和按摩,也可以染髮和脫毛,但請記得選擇不含化學藥劑的美容產品。

注意事項清單

  • 早期唐氏症篩檢通常在 11 至 14 週之間完成。婦產科醫生應該會為你預先安排一個時間進行檢測。

 

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